LA COSMESI DEL FREDDO
Criocosmesi vegetale________________
Nel capitolo precedente “Cosmesi
vegetale” ho fatto un elenco esatto dei vegetali di interesse cosmetico, frutto
del mio lavoro sopra uno studio della Facoltà di Farmacia dell’Università di
Modena e Reggio Emilia.
Ora vorrei parlare della criocosmesi (dal greco kryos, freddo): prodotti di
ghiaccio che negli istituti di bellezza non sono una novità, perché rassodano,
contrastano i cuscinetti di grasso e stimolano la circolazione. Gli ultimi
ritrovati anticellulite hanno potenziato le azioni delle sostanze vegetali
riducenti con un mix di olii essenziali (additivi) scelti secondo le regole
della criocosmesi: mentolo, pino, eucaliptolo, canfora.
Ma nei cosmetici si parla di “effetto freddo”!
Che voglio dire?
Voglio dire che alcune “ricette” di cosmesi domestica devono essere preparate al
momento dell’utilizzazione ed altre possono essere prima realizzate e poi messe
nel congelatore di casa, per poterle conservare come gli alimenti.
Ecco, si possono preparare infusi e decotti con tutti i vegetali efficaci in
cosmesi. Una volta raffreddati, questi possono essere messi nel freezer di casa
per ricavarne cubetti di ghiaccio!
Altro che “effetto freddo”! La vera criocosmesi che usa le sole sostanze
scientificamente funzionali, senza eccipienti né additivi.
Attraverso il risultato indotto dalla vasocostrizione (seguito di riflesso da
una vasodilatazione) il ghiaccio stimola la microcircolazione capillare,
favorendo inoltre l’azione dei principi attivi contenuti.
PREPARAZIONI CRIOCOSMETICHE
Ricordare:______________________________
1) il modo d’uso si riferisce all’infuso o decotto già trasformato in cubetto di ghiaccio, frizionato sulle zone interessate (o con più cubetti dentro un sacchetto di tela o garza);
2) i vegetali di interesse cosmetico si acquisteranno prevalentemente in erboristeria (coltivati ed essiccati) e dovranno essere quelli elencati in precedenza. Un trucchetto: se trovi in commercio un prodotto cosmetico valido, leggi i suoi ingredienti Inci e poi prepara il tuo criocosmetico con il primo od i primi vegetali utili che trovi in elenco, in modo comunque da soddisfare le funzioni cosmetiche desiderate, controllando le proprietà di ogni vegetale scelto e usando, all’occorrenza, la specie che lo può sostituire. Capita anche di trovare tra gli ingredienti di un prodotto alcuni vegetali che svolgono la stessa attività, ad esempio in bende termali anticellulite ho trovato caffè, quercia marina, edera e mirtillo: sono tutte specie ad azione anticellulite, nel nostro criocosmetico basterà usarne una;
3) eseguire le applicazioni lontano dai pasti.
Idratante viso____________________________
Decotto: bollire 1 tazza abbondante di
acqua con 1 cucchiaino colmo di radici sminuzzate di altea (Althaea
officinalis) in tegamino coperto, 5 minuti dal momento del bollore,
spegnere, lasciare 5 minuti in infusione e filtrare. Raffreddare e poi
ghiacciare.
Applicare su viso e collo, mattina e sera su pelle pulita.
Idratante - nutriente viso/corpo____________
Infuso: bollire 1 tazza di acqua,
aggiungere 1 cucchiaio di sommità fiorite di calendula (Calendula
officinalis), spegnere, lasciare in infusione 10 minuti e filtrare.
Raffreddare.
Decotto: bollire 1 tazza abbondante d’acqua con 1 cucchiaino colmo di radici
sminuzzate di altea (Althaea officinalis) in tegamino coperto, 5
minuti dal momento del bollore, spegnere, lasciare 5 minuti in infusione e
filtrare. Raffreddare.
Mescolare l’infuso di calendula con il decotto di altea e ghiacciare.
Applicare su viso o corpo, mattina e sera su pelle pulita.
Pelle delicata e arrossata, couperose________
Decotto: bollire 1 tazza abbondante
d’acqua con un cucchiaino colmo di radice di rusco, o pungitopo (Ruscus
aculeatus) per 5 minuti. Spegnere e lasciare in infusione per 10 minuti.
Filtrare e raffreddare.
Infuso: bollire 1 tazza d’acqua, spegnere, gettare 1 cucchiaino colmo di
capolini di camomilla (Matricaria chamomilla), lasciare in
infusione non più di 5 minuti e filtrare. Raffreddare.
Mescolare il decotto di rusco con l’infuso di camomilla e ghiacciare.
Applicare mattina e sera su pelle perfettamente pulita.
Macchie della pelle_______________________
Infuso: bollire 1 tazza d’acqua, gettare
un cucchiaino colmo di foglie di amamelide (Hamamelis virginiana),
spegnere e lasciare in infusione 10 minuti. Filtrare e raffreddare.
Decotto leggero: sbollentare in 1 tazza d’acqua per 1
minuto 1 cucchiaio di fiori e foglie di malva (Malva silvestris).
Trascorso questo periodo lasciare riposare per 15 minuti e filtrate.
Raffreddare.
Mescolare
l’infuso di amamelide con il decotto di malva. Ghiacciare.
Applicare mattina e sera sulle
zone interessate.
Tonico viso _____________________________
Infuso: bollire 1 tazza d’acqua,
spegnere, aggiungere 1 cucchiaio di sommità fiorite di calendula (Calendula
officinalis) ed 1 cucchiaino di capolini di camomilla (Matricaria
chamomilla), lasciare in infusione 6/7 minuti e filtrare.
Raffreddare e poi ghiacciare.
Utile anche come protezione delle mani.
Applicare sul viso dopo aver effettuato un’accurata pulizia e sulle mani al
bisogno.
Rassodante antirughe_____________________
Decotto: bollire 1 tazza abbondante
d’acqua con 1 cucchiaino colmo di radice di ginseng (Panax ginseng)
ed alcuni pezzettini di carota (Daucus carota) per 15 minuti dal
momento del bollore. Filtrare e raffreddare.
Infuso: bollire 1 tazza d’acqua, gettare 1 cucchiaino colmo di foglie di
borragine (Borago officinalis) e 1 cucchiaino di foglie di
centella (Hydrocotyle asiatica), spegnere e lasciare 10 minuti in
infusione, filtrare. Raffreddare.
Mescolare il decotto di carota e ginseng con l’infuso di borragine e centella.
Ghiacciare.
Applicare mattina e sera su viso e collo perfettamente puliti, per almeno 15
giorni consecutivi. Si può ripetere più volte l’anno.
Primo antietà viso_______________________
Decotto: bollire 1 tazza abbondante
d’acqua con 1 cucchiaio di radici di echinacea angustifolia (Echinacea
angustifolia), per 10 minuti dal momento del bollore. Filtrare e
raffreddare. Ghiacciare.
Applicare ogni giorno su pelle pulita.
Purificante della pelle___________________
Decotto per acne, foruncolosi, eczemi:
bollire una tazza abbondante di acqua con 1 cucchiaino colmo di radice di
bardana (Arctium lappa) per 5 minuti. Spegnere e lasciare in
infusione per 10 minuti. Filtrare. Raffreddare e poi ghiacciare.
Applicare sulle parti interessate.
Cellulite________________________________
Decotto: bollire 1 tazza abbondante
d’acqua con un cucchiaino colmo di radice di rusco (Ruscus aculeatus)
per 5 minuti. Spegnere e lasciare in infusione per 10 minuti. Filtrare e
raffreddare. Ghiacciare.
Utile anche per il gonfiore alle gambe.
Applicare sulle zone da trattare, con movimenti dal basso verso l’alto.
Strategia d’attacco: due applicazioni al giorno. Prevenzione e mantenimento: una
applicazione al giorno.
Prevenzione smagliature__________________
Infuso : bollire 1 tazza d’acqua,
aggiungere 1 cucchiaino di foglie di centella (Hydrocotyle asiatica)
ed 1 cucchiaino di fiori di tiglio (Tilia cordata), spegnere e
lasciare in infusione per 10 minuti. Filtrare e raffreddare. Ghiacciare.
Applicare due volte al giorno sulle zone interessate.
Rassodante seno________________________
Infuso: bollire 1 tazza d’acqua,
aggiungere 1 cucchiaino da tè di equiseto (Equisetum arvense),
spegnere e lasciare in infusione 10 minuti. Filtrare e raffreddare.
Decotto: bollire una tazza abbondante d’acqua con 1 cucchiaio di riso (Oryza
sativa) ed alcuni pezzettini di carota (Daucus carota) per 15
minuti dal momento del bollore. Filtrare e raffreddare.
Acquistare o pestare le foglie per ricavarne 1 cucchiaio di succo di aloe
(Aloe barbadensis).
Mescolare l’infuso di equiseto con il decotto di riso e carota ed il succo di
aloe. Ghiacciare.
Applicare con delicati massaggi circolari, evitando il capezzolo. Sul decolletè,
dal seno fino al collo, con lunghi movimenti dal basso verso l’alto.
Ascelle_________________________________
Infuso: bollire 1 tazza d’acqua, gettare
1 cucchiaino colmo di foglie di amamelide (Hamamelis virginiana)
ed 1 cucchiaino di fiori di tiglio (Tilia cordata), spegnere e
lasciare in infusione per 10 minuti. Filtrare e raffreddare. Ghiacciare.
Applicare al bisogno.
Contorno occhi…________________________
Oryza sativa
(riso) – decotto
Borago officinalis
(foglie) – infuso
Chamomilla recutita
(capolini) – infuso
Doposole…____________________________
Aloe barbadensis
- succo
Althaea officinalis
(radice) – decotto
Calendula officinalis
(sommità fiorite) – infuso
Dopobarba uomo…_____________________
Aloe barbadensis
- succo
Matricaria chamomilla
(capolini) – infuso
Glutei perfetti...________________________
Fucus vescicolosus (pianta intera) - infuso
Camellia sinensis (foglie) - infuso
Plantago maior (foglie) - infuso
Una tazza di liquido serve a riempire una vaschetta del ghiaccio da 14 cubetti. A te preparare i tuoi criocosmetici...
Senza specifiche esigenze, per conservare la salute e l'aspetto della pelle basta un detergente non forte (vedi "Un sapone all'olio d'oliva" alla voce PELLE DELICATA e "Due ottimi detergenti naturali" alla voce CAPELLI BRILLANTI). Oltre alle preparazioni "Idratante - nutriente viso/corpo" e "Rassodante antirughe" di questa pagina.